Borówka czarna
Borówka jest mało wymagającym niskim krzewem, który dobrze radzi sobie nawet na ubogich glebach, nie lubi środowiska ogrodów. Te pnącza rosną w lasach i polanach na większych wysokościach. Jednak pierwotnie pochodzą z Azji Wschodniej, odpowiednio z Europy Południowej.
Jagody zawierają witaminę A, witaminę E, witaminę C oraz witaminy z grupy B. Zawierają minerały - azot, wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo, cynk, ale także błonnik, kwas foliowy i beta-karoten.
Efekty:
- Pomaga w walce z biegunką i stresem
- Zmniejsza stany zapalne dróg moczowych, jelit i jamy ustnej
- Profilaktyka cukrzycy i chorób układu krążenia
- Ważne również dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
- Jagody poprawiają działanie układu limfatycznego.
- Mogą oczyścić organizm z toksycznych substancji.
- Nadają się do odwodnienia organizmu.
- Uspokajają nerwy i zmniejszają ból.
- Pomagają przy bólach menstruacyjnych.
- Zmniejszają obfite krwawienia podczas menstruacji.
- Pomagają kobiecemu organizmowi radzić sobie z menopauzą.
- Zawarta w nich specjalna grupa przeciwutleniaczy regeneruje siatkówkę i poprawia widzenie.